Для жителей Казани организуются оздоровительные занятия на свежем воздухе | 16.06.2014 г. в 15:05

Жители Казани получили возможность принять участие в уникальной оздоровительной акции – летней гимнастике на траве. Первое занятие на свежем воздухе будут организованы 18 июня в 15:00 в парке им.Урицкого.

Занятия по оздоровительной гимнастике пройдут в Казани при поддержке Комитета физической культуры и спорта Исполнительного комитета г.Казани.

Гимнастика будет проводиться все лето бесплатно для всех желающих, возраст не ограничен. Для занятий необходима удобная одежда, коврик и хорошее настроение. Мастер-класс по оздоровительной гимнастике проводит тренер из Сибири Владимир Ефремов.

В летнюю гимнастику на траве входят элементы ушу, йоги, цигун, авторские разработки Владимира Ефремова. Система упражнений оздоровительно-профилактической гимнастики направлена оздоровление опорно-двигательного аппарата, укрепление организма в целом, на профилактику простудных заболеваний.