Вечеринка: люблю повеселиться, особенно... поесть? | 30.04.2013 г. в 04:56

Вы собираетесь на вечеринку. Вы хотите хорошо выглядеть, намерены повеселиться, завести интересные знакомства. И уж, конечно, не хотите обзавестись лишними килограммами. Как получать удовольствие от угощений и не переедать? Разберем наши ошибки и сделаем выводы.

1. Чтобы платье сидело идеально, вы сели на жесткую экспресс-диету. На вечеринку пришли постройневшей и… голодной. Вам будет трудно удержаться, чтобы не наесться досыта, а ваш организм обязательно отложит полученные калории про запас. Отсюда вывод – голодали вы напрасно. Можно ограничить себя в потреблении «вредных» продуктов – жирного, сладкого и спиртного. а перед выходом обязательно перекусите чем-то легким - йогуртом, например.

К слову, если вы хотите организовать вечеринку по высшему классу, то вам явно не помешает качественное звуковое и световое оборудование, которое всегда имеется на сайте http://abpg.com.ua/

2. Хорошо, если на вечеринке рядом с вами будет сидеть человек, которому вы хотите нравиться. Не захотите же вы показаться обжорой и пьяницей. А если между вами проскочит искра влюбленности или симпатии, вы забудете о еде. Алкоголь – это тоже калории. Да еще какие! Что ни бокал, то сотня. Не более трех бокалов, ну, может быть, еще один в конце ужина.

3. Разнообразие стола соблазнительно. Сожалеть на следующий день, что так и не попробовали несколько интересных закусок – обидно. Можно попробовать все понравившиеся блюда по одному разу. В выборе блюд руководствуйтесь правилом манекенщиц. Свинине предпочтите говядину, говядине – телятину, телятине – куриное мясо, курочке – рыбу, рыбе – морепродукты.

Прислушайтесь к этим советам, и они помогут вам контролировать себя и свой вес. Желаем вам приятного вечера без неприятных последствий!

KazanWeek