Как преодолеть страх воды у ребенка и помочь ему легко научиться плавать | 10.10.2013 г. в 04:45

Море, солнце… плач ребенка: «Мама, мой круг сдуууулсяяя, как я теперь плавать будууу?». Ситуация не единичная. Купить новый круг сегодня не проблема, но стоит ли? Преодолеть «мокрый» страх и научить ребенка свободно заходить в воду без вспомогательных средств не так сложно.

Чем полезна самостоятельность на воде?

Плавает человек даже не с рождения, а еще с момента зачатия. Боязнь приходит позже. Избавление от нее приносит массу положительных моментов:

• Радость. Глаза ребенка, который автономно научился плавать, излучают искренний восторг.
• Еще один шаг к независимости. И его можно пройти с удовольствием.
• Полезный навык на всю жизнь. Умение держаться на воде никогда не забудется и всегда пригодится.

Очень важный момент — где научиться плавать ребенку в наиболее благоприятных условиях?

• Бассейн. Это место имеет свои плюсы: заведомо чисто, дно хорошо просматривается, нет водоворотов, температура оптимальная. Из минусов — если вода хлорированная, это не очень хорошо для маленьких детей.
• Море или речка. В этом случае необходимо оценивать санитарное состояние водоема, температуру как воздуха, так и воды, исследовать дно на наличие посторонних предметов, нет ли течений. Минимальная полоса берега — 10–15 м, а глубина — ребенку по пояс.

Во время обучения безопасность превыше всего, иначе желание подарить позитив превратится в негатив.

Подготовка к процессу

Ребенок уже плавал с кругом. Значит, воды как таковой не боится. Страх вызывает отсутствие поддержки. Ею вполне может стать взрослый. Единственное условие — «учитель» сам должен уверенно чувствовать себя в мокрой стихии.

Дедовский метод работает, да. Проще всего посадить ученика в лодку, отвезти подальше от берега и бросить в неизвестность. Шокирующее, травмирующее мероприятие. Есть более приятный способ.

Как научить ребенка плавать с удовольствием?

• Объяснить, что напряженно, хаотично махая под водой руками и ногами, он поплывет, но слишком устанет и не получит удовлетворения от происходящего.
• Научить сначала не плыть, а просто лежать на поверхности. Очень хорошо, если есть возможность показать это на собственном примере.
• Особенно важно — делать все необходимо в расслабленном состоянии. Простая фигура звездочки является отличной пилюлей от страха и стресса.
• На спине, поддержка сосредоточена в области таза ребенка, руки и ноги раскинуты. Свобода полная, смотрим на небо, отпускаем опору. Если «звездочка» не складывается посередине, можно продолжать дальше.
• Покатать вперед-назад, обратить внимание ребенка на движение рук и ног при этом. Так приходит понимание гребка: чтобы плыть вперед, руки из положения вдоль туловища переносятся вверх.

Если ребенку удается постичь расслабление и понимание сути, он сможет освоить любой из стилей плавания. Позже он даже не задаст своему наставнику вопрос, как научиться плавать под водой. Это станет элементарным.

Начинать практиковать этот способ можно лет с 4-х. Данной методикой с успехом могут пользоваться и взрослые.

KazanWeek