Тренируемся с удовольствием | 15.09.2014 г. в 14:25

Если самодисциплина не является выраженной чертой характера, достичь желаемых результатов на самостоятельных тренировках в домашних условиях будет крайне сложно. За отличной физической формой лучше отправляться в спортивный клуб и заниматься под руководством настойчивого и не склонного к уступкам опытного тренера.

Когда твердое решение о посещении спортзала уже принято, остается только определиться с местом тренировок. На первый взгляд – ничего сложного, но от правильного выбора будет зависеть общий эмоциональный настрой и желание возвращаться в клуб еще не один раз.

Перед тем как приобрести постоянный абонемент, желательно несколько раз посетить зал в качестве гостя. Такой подход поможет составить общее представление и сделать соответствующие выводы. Обратите внимание на оборудование. Убедитесь, что для достижения поставленной цели есть все виды тренажеров, а персонал следит за их хорошим состоянием и исправностью. Не будет лишним заглянуть и в душевые. Порядок и чистота говорят об уровне сервиса и заботе о комфорте клиентов.

Кроме того, необходимо присмотреться к посетителям и составить представление о том, с кем предстоит общаться во время тренировок. Замечательно, если клиенты спортзала подходят с энтузиазмом к занятиям, могут стать примером для подражания или помочь советом. Тренироваться лучше в окружении людей, получающих от этого удовольствие – это прекрасный стимул для улучшения собственных результатов.

Определитесь с расположением спортзала. Он должен находиться как можно ближе к дому или месту работы. Долгая поездка может стать очередной отговоркой и поводом для пропуска тренировки, что при серьезном подходе абсолютно недопустимо. Лучше продлить время занятий, а не тратить его впустую на дорогу.

Главное, чтобы при выборе спортивного клуба основным критерием становилась не стоимость абонемента, а грамотное оснащение, квалифицированность персонала и качественный сервис. Только в этом случае тренировки станут успешными и не будет поводов сожалеть о потраченных деньгах.