Борьба с артритом в домашних условиях | 01.09.2013 г. в 06:01

Действенного средства лечения артрита не существует, тем более избавиться от него самостоятельно невозможно. Однако в домашних условиях можно руководствоваться определенными советами, предлагаемыми ведущими ортопедами мира, чтобы облегчить боли и содействовать назначенному врачом лечению. Ортопеды рекомендуют прежде всего выдержать главный удар болезни - ее попытку обездвижить суставы. Правила преодоления этой фазы болезни предельно просты: нужно стремиться больше двигаться, заниматься домашними делами, не сидеть сложа руки. Заодно не помешает сбросить лишний вес, который давит на хрящи в суставах, чем усугубляет течение болезни. Диагностировать же артрит довольно несложно - помимо наличия основных симптомов можно сделать артроскопию, цены на которую уже давно не кусаются. Данная процедура также позволит определиться с методом лечения заболевания. 

Движение препятствует возникновению негативных изменений в работе костного аппарата, которые могут привести к дальнейшему прогрессированию болезни. Но при этом нельзя делать ничего такого, что вызвало бы мышечное напряжение, так как иначе боль только усилится. Заниматься своими делами можно сколько угодно. Если это не нарушает режим дня.

Важно оставлять достаточно времени для послеобеденной сиесты и вечернего отдыха, а также делать регулярные перерывы, чтобы спокойно посидеть или полежать, отложив все заботы. Не следует брать на себя большой объем работы, поскольку это может подорвать силы. Перетрудившийся человек, равно как и ничего весь день не делавший, на следующий день чувствует себя очень плохо.

Во время приступов боли или при первых сигналах об их приближении немедленно отложить все дела и принять меры по снятию болевых ощущений. При этом неукоснительно следуйте принципу «холод до, тепло после». Пока приступ еще не начался, но в суставах еще чувствуется напряжение, рекомендуется положить на них холодный компресс.

Для снятия боли уже после того, как приступ начался, нужно укутать больные места в махровое полотенце и приложить к ним теплую грелку. На ночь следует тщательно натереть суставы мышечной мазью, которую прописал доктор или подогретым эвкалиптовым маслом. Это значительно смягчит утреннюю боль в суставах.

KazanWeek